摘要： 每一個女性在知道自己懷孕的時候都會非常的興奮，但是卻不知道在孕期有很多的檢查是必須要做的。因為這些檢查能反映出自己是否健康，也能夠反映出腹中的胎兒是否健康。所以一定要積極的去醫院進...

每一個女性在知道自己懷孕的時候都會非常的興奮，但是卻不知道在孕期有很多的檢查是必須要做的。因為這些檢查能反映出自己是否健康，也能夠反映出腹中的胎兒是否健康。所以一定要積極的去醫院進行檢查，并且要積極的配合醫生，那么孕期要做什么檢查？

在孕期必須要做的就是血液檢查以及超聲檢查，還有排畸檢查。通過這些檢查能夠看出母體是否有隱藏的疾病，以及母體是否有傳染病。排擠檢查主要是檢查孩子是否有畸形的情況出現，這樣也有利于優生優育。

孕期要做哪些運動？

在懷孕期間不能夠做劇烈的運動，可以做一些中等的運動。例如慢走，瑜伽等等。因為劇烈的運動會使母體的胎心有很大的變化，這樣也會影響到胎兒的心率。最恰當的運動就是在運動之后會出現微微出汗。

每天在吃完飯之后可以出去遛彎，這是最適合孕婦的運動。在走路遛彎的時候可以上下肢進行運動，這樣全身的關節也都等于參與了運動。另外，女性在懷孕期間可以做一些有氧操或者是去游泳，這些都比較健康。

孕期不能吃哪些食物？

孕婦不能吃的食物其實也比較多，例如一些螃蟹或者是蝦等等。因為這些食物屬于是寒性的食物，女性在吃了之后很容易導致流產，并且對胎兒的影響也非常大。另外，茶水以及咖啡孕婦也不能喝，因為這里面含有咖啡因，所以對胎兒傷害非常大。

在水果里面，龍眼是孕婦的禁忌，因為這種水果也屬于寒性的物質，所以孕婦在吃了之后，尤其是體寒的女性會非常的嚴重。孕婦吃了龍眼之后，流產的幾率會加大。還有一點，孕婦盡量要吃含糖少的水果，避免在妊娠期出現血糖過高。

對于平常人來講，吸煙與喝酒都不是健康的。那么對于孕婦來講，吸煙以及喝酒不僅僅會損傷自己的身體，同時對胎兒的影響會非常的大。