摘要： 　　正常女性月經(jīng)的周期是在28天左右，延遲或提前一個(gè)星期都屬于正常現(xiàn)象，但是對于長期月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，則是屬于月經(jīng)失調(diào)；臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)失調(diào)的女性很難懷孕，那么事實(shí)真的如此嗎...

　　正常女性月經(jīng)的周期是在28天左右，延遲或提前一個(gè)星期都屬于正常現(xiàn)象，但是對于長期月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，則是屬于月經(jīng)失調(diào)；臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)失調(diào)的女性很難懷孕，那么事實(shí)真的如此嗎？又為什么會這樣呢？

　　月經(jīng)周期和女性孕育

　　月經(jīng)周期不穩(wěn)代表生育力正在降低。女性月經(jīng)正常周期是28天左右，時(shí)間在21天~35天范圍內(nèi)都屬于正常。如果月經(jīng)周期過長或過短，都應(yīng)引起重視。如果周期少于21天，很可能是因?yàn)辄S體功能不足，從而出現(xiàn)黃體早衰。黃體功能不足會影響卵子發(fā)育，增加受孕困難。

　　即便能夠幸運(yùn)受孕，也易因黃體早衰而造成不良妊娠。 如果月經(jīng)周期超于35天，則可能存在多囊卵巢綜合征或卵巢功能低下的問題。這兩種情況都會影響卵泡發(fā)育及正常排卵，增加受孕難度。月經(jīng)周期不穩(wěn)多與內(nèi)分泌有關(guān)，應(yīng)及時(shí)引起重視，并有意識保養(yǎng)卵巢。

　　月經(jīng)量和女性孕育

　　月經(jīng)每月按時(shí)"報(bào)道"并不意味著月經(jīng)正常，月經(jīng)量的多少也會影響生育。女人月經(jīng)量因人而異，一般情況下每月月經(jīng)總量應(yīng)在30-50ml范圍內(nèi)，少于20ml則是月經(jīng)過少，多于80ml則是月經(jīng)過多。月經(jīng)量過多多是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，體內(nèi)雌激素不足，黃體功能不足，子宮內(nèi)膜大片脫落，卵泡雖然發(fā)育卻無排卵，自然就無法受孕。

　　月經(jīng)量過少的原因多為貧血、營養(yǎng)不良等疾病或精神壓力過大，過度勞累。這些原因可以通過營養(yǎng)調(diào)整，心理調(diào)節(jié)進(jìn)行改善。但是月經(jīng)量過多也可能是子宮發(fā)育不全、腫瘤、內(nèi)分泌功能低下等疾病造成的，這些原因就使得受孕變得困難了。

　　痛經(jīng)和女性孕育

　　很多女性在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。90%以上痛經(jīng)為原發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)多對生育沒有什么影響。但繼發(fā)性痛經(jīng)多是生殖器官器質(zhì)性病變造成的，且病因復(fù)雜，可能是子宮發(fā)育不良，也可能是子宮內(nèi)膜異位癥，或內(nèi)分泌異常、盆腔炎等引起的，這些疾病都會影響女性生育。

　　月經(jīng)失調(diào)怎么辦

　　1、針對病因治療

　　對于病理原因，需要針對其具體病因進(jìn)行相應(yīng)治療；調(diào)整周期可采用雌激素、孕激素，單一或聯(lián)合的周期治療，也可用中藥治療。

　　2、日常護(hù)理

　　消除恐懼及緊張心理。經(jīng)期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。

　　3、飲食調(diào)理

　　月經(jīng)頻發(fā)的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，若月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜、雞肝或豬肝，多服用補(bǔ)血的食品。月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。